goldpoo's Notizen, 28 Aug 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021

73 kg Bisher verloren: 12 kg. Still to go: 13 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 August 2021:

1677 kcal

Fett: 129,71g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 50,67g. Mittagessen: 파리바게트 크림치즈베이글. Abendessen: 삼겹살, 밥. mehr...

2208 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche


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goldpoo's Gewichtsverlauf