Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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91,7 kg
Bisher verloren: 43,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 168,50g | Kohlh: 78,29g.
Mittagessen: Eti Form Kepekli Bisküvi, Dardanel Bol Peynirli Sandwich, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Salatalık, Kiraz Domates. Abendessen: Heinz Burger Sauce, Tatlı Kırmızı Biber, Sarı Dolmalık Biber, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mehr...
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3138 kcal
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Bewegung:
Spor - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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furkanogzhnn's Gewichtsverlauf
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