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Ok, aumentiamo le calorie -.-
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51 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 114,39g | Kohlh: 238,90g.
Frühstück: Bacche di Goji, Mele, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Lameri Cereals Activity Bran Flakes, Susine. Mittagessen: Insalata Mista Verde, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Coniglio, Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Bonduelle Taccole, Pomodori, Conad Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%. Snacks/Sonstiges: Pesca Noce, Mele Golden Delicious, Yomo Yogurt Greco Delta, Susine. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Jul 14 vom Mitglied: testadimela
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Quanto sei alt*? Devi aumentare anche tu, quindi?
06 Jul 14 vom Mitglied: Fedica
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ho letto solo adesso...sono alta 1.65
09 Jul 14 vom Mitglied: testadimela
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Entrambe dobbiamo metter su un paio di kg quindi :)
10 Jul 14 vom Mitglied: Fedica
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si decisamente. Non fosse solo per non sentire più le persone dire "ma sei troppo magra"...RRrrr
10 Jul 14 vom Mitglied: testadimela
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Eh, so cosa intendi! Comunque ho sbirciato il tuo diario, sei molto incostante purtroppo! Anche io ho orari molto sballati da qualche anno per via del lavoro, ma adesso ho imparato ad organizzarmi :)
10 Jul 14 vom Mitglied: Fedica
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