eduardojosesolorzano003's Notizen, 28 Aug 21

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Mismo peso, menos grasa y más masa muscular 🦾si se puede 🙏

Diätkalender ansehen, 28 August 2021:

2028 kcal

Fett: 53,04g | Eiw: 176,16g | Kohlh: 216,39g. Frühstück: Hojuelas de Avena, Soprole Yogurt Batido Vainilla, Nueces, Cambur. Mittagessen: Pechuga de Pollo sin Piel, Aguacate, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Papa. Abendessen: Soprole Queso Gauda Laminado, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Huevo, Ideal Pan Pita Blanco. Snacks/Sonstiges: Soprole Leche Semidescremada Protein+, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Frutillas. mehr...

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Kommentare

oohh!! que genial comparación!! el peso no lo es todo.

28 Aug 21 vom Mitglied: RositaChayo

El peso es solo un número!! Que seco !

28 Aug 21 vom Mitglied: cexy3

Exactamente 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

28 Aug 21 vom Mitglied: eduardojosesolorzano003

excelente evolución

28 Aug 21 vom Mitglied: ConcienciaPlena

como lo lograste? que genial uwu

29 Aug 21 vom Mitglied: mooonnn1

La alimentación es importante y el entrenamiento de fuerza

30 Aug 21 vom Mitglied: eduardojosesolorzano003

en cuanto tiempo lo lograste?

31 Aug 21 vom Mitglied: gustavoagurto

7 meses hermano

31 Aug 21 vom Mitglied: eduardojosesolorzano003

Buen trabajo viejo

01 Sep 21 vom Mitglied: gustavoagurto

Gracias bro!

01 Sep 21 vom Mitglied: eduardojosesolorzano003

Crack, compa!

01 Sep 21 vom Mitglied: galdamesdiego.c

Aun me falta pero allí voy

01 Sep 21 vom Mitglied: eduardojosesolorzano003

cuenta cómo lo lograste

01 Sep 21 vom Mitglied: actodemagia

Para mi comer mis macros nutrientes y el ejercicio de fuerza fue la clave para bajar el nivel de grasa corporal

01 Sep 21 vom Mitglied: eduardojosesolorzano003


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