|
Сравнила результаты после прошлой сушки и после этой. Не думаю, что всё это только жир..уже и вес толком не уходит, верх настолько тощий, что все вены наружу, страшно глянуть, на фотке даже видно...В талии и животе плюс, возможно, из-за еды, я эти два дня уже ем збс, вчера так вообще три три тыщи, где ж тут не раздует))))
|
2345 kcal
|
Fett: 60,76g | Eiw: 141,44g | Kohlh: 308,72g.
Frühstück: Мёд, Ленивые вареники, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бодрость Цикорий Жидкий. Mittagessen: Виктория Булка с Корицей, Нектарин, Голден Яблоко , Творог 9%. Abendessen: Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 1,5%, Бодрость Цикорий Жидкий, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Sonstiges: Чай, Экомилк Шоколадное Масло, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. mehr...
|
|
 Kommentare
Прогресс в плечах, конечно, могучий.
28 Aug 21 vom Mitglied: firstbornunicorn
|
29 Aug 21 vom Mitglied: musakaleo
|
firstbornunicorn, Ну как и хотела💪🏽 Но всё равно сдулась сильно за эту сушку😞 Даже сын сказал, что была как качок, а теперь обычная худая..Ладно, исправлюсь)))
29 Aug 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
29 Aug 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
Ахаха)) насчёт вен) муж мне сказал, что видит как я злиться начинаю задолго до того как я об этом явно даю понять, так как он видит как пульсирует моя Вена возле ключицы🤣🤣🤣 детектор злости
29 Aug 21 vom Mitglied: sveta2000651
|
29 Aug 21 vom Mitglied: 3volk
|
sveta2000651, 😁 А у меня руки как у Халка становятся, дети так говорят😁😁😁
29 Aug 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
Как_Мужик, А я даже и не знаю, измеряю перед зеркалом вокруг лентой, ориентируюсь по дельтам. На массе у меня плечи были 103, а сейчас вот меньше в объеме стали...да и по одежде сразу видно, как на вешалке все футболки
29 Aug 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
3volk, Спасибо) До "супер" ещё поработать надо б💪🏽🤗☺️
29 Aug 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
29 Aug 21 vom Mitglied: Алина210
|
29 Aug 21 vom Mitglied: a_pogovorit_
|
Алина210, Спасибо 😍🤗 Ещё пока так себе, просто ракурс удачный..☺️
29 Aug 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
a_pogovorit_, Спасибо🤗🤗🤗🥰
29 Aug 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|