Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 69,62g | Eiw: 93,09g | Kohlh: 162,60g.
Frühstück: Richy 오트밀 미니바이트, Sunnuts 하루견과 요거트S, 곰곰 곤약젤리 복숭아. Mittagessen: 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수, 켈로그사 리얼 그래놀라, 고등어, 탄산수, 바디나인 촉촉한 한입 닭가슴살 탄두리맛, Morn 뉴월남쌈. Abendessen: 랭킹닭컴 고등어 구이, 곰곰 참치김치 곤약볶음밥, 치킨 너겟. Snacks/Sonstiges: 삶은 계란, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 메가커피 아이스티, 곰곰 곤약젤리 청포도, 라라스윗 쿠키앤크림. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bin516516's Gewichtsverlauf
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