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2270 kcal
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Fett: 110,47g | Eiw: 128,70g | Kohlh: 194,05g.
Frühstück: Aldi Cashews, Pumpkin Seeds, Almond Milk, Oats, Peanut Butter, Honey, Walnuts, Aldi Crunchy Hazelnuts, Dried Pine Nuts, Poached Egg, Tomatoes, Almonds, Green Olives. Abendessen: Magnum Classic, Brooklea Protein Yoghurt, Iceland Chicken Bhuna, White Rice. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
poached eggs whit tomatoes and a few olives..
29 Aug 21 vom Mitglied: akin bilgic
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03 Sep 21 vom Mitglied: Anne_145
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03 Sep 21 vom Mitglied: Hvezda2000
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akin bilgic's Gewichtsverlauf
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