CissaApires's Notizen, 29 Aug 21

não faço espiritual,mas faço pra saúde msm do corpo. faço TD dia de 16 horas e as Vzs passo e chega a 19. começo por volta das 15:00 (+-) e termino as 09:00 do dia seguinte. já se foram 7 quilos em um mês. só boto comida saudável pra dentro TB. meu corpo,templo de saúde 

Uau Paty! Muito bom! A última vez que comi, foi ontem, às 21h (um soco no aniversário). Completei 24h sem comer e começou a autogafia - as células começaram a "limpar a casa" - e passam a criar novas células! TOP demais 😍. Amo o jejum!  

*na verdade não entrei na autofagia, pq tomei água com limão.🤔 Puxa! Que pena... mas consigui manter o jejum e vou em frente!  

DEUS te abençoe querida!!! Força e fé em seu jejum 

Limão quebra jejum metabólico?  

O jejum é algo muito mais profundo tanto espiritual, quanto para limpar toxinas no nosso corpo. Além de se conectar mais facilmente com Deus quando estamos fazendo privações de alimentos, automaticamente você "limpa" seu organismo ao realizar o mesmo. É como se fosse a tecla de reiniciar do nosso corpo. A unica coisa é, só faça jejum consciente, porque privações prolongados podem causar distúrbios mais pra frente. @nutri.nemoto 

Chuchud, ontem fui pesquisar sobre isso e entendi que quebrava, mas pesquisei muito rápido. Hoje, li um pouco mais pra entender. O que diz é: quando as pessoas tomam a água com limão em jejum, elas acabam ingerindo muito, o que faz com que aumente o nível de açúcar no sangue, tirando o organismo do jejum. Então, a sugestão é que seja evitado. Eu tomei uns 3 a 4 shows, mas bebi muita água. Então, não sei se quebrou ou não. Vou manter o Jejum por mais um tempo, de qualquer forma. Mas foi bom saber disse, né? 

Agradecida pela informação Cissa!! :-) Abraço!!