Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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93,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 30,99g | Eiw: 157,74g | Kohlh: 138,24g.
Abendessen: Sam's Club Stuffed Salmon Filets, Red Lobster Rock Lobster Tail, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Woodford Reserve Kentucky Straight Bourbon Whiskey, Vodka, Red Lobster Manhattan with Bourbon. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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William Styles's Gewichtsverlauf
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