Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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77 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 44,83g.
Frühstück: Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya, Calahua Leche de Coco, PAM Pam, Jitomate, Huevo, Lala Queso Cottage, Chayote. Mittagessen: Sopa de Arroz con Pollo. Abendessen: Aceite de Oliva, Mayonesa, Queso Manchego, Hill Country Fare Jamon de Pavo Virginia, Salmón Rosado, Pan de Barra keto. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Laura Berton's Gewichtsverlauf
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