|
Начнём после отпуска опять считать 🙈
|
46 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 61,97g | Eiw: 56,59g | Kohlh: 137,79g.
Frühstück: Дарлетто Сдобные Палочки с Абрикосовым Джемом, Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсянка Запаренная, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Картошка Печеная, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай Несладкий. Abendessen: Оладьи из Кабачков, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Чай Несладкий. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дымов Сервелат, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний , Чай Несладкий, Чай Несладкий, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
suslova_tusia's Gewichtsverlauf
|