Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
81,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2243 kcal
|
Fett: 77,84g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 313,39g.
Frühstück: Sidomuncul Susu Jahe, Rempeyek. Mittagessen: Kentang Goreng, Kopi Latte. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rempeyek, Tape Singkong, Sari Roti Roti Isi Coklat, Richeese Richeese Roll's. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
|