Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
77,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 67,46g | Eiw: 83,57g | Kohlh: 109,29g.
Frühstück: Курага, Мёд, Овсянка, Вареное Яйцо. Mittagessen: Булгур (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Смешанные Орехи, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashurova88's Gewichtsverlauf
|