Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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92,4 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 43,27g | Eiw: 97,19g | Kohlh: 129,29g.
Frühstück: Солнцепек Блинчики на Простокваше, Простоквашино Сметана 15%, Индейка Отварная. Mittagessen: Ваша Ферма Сыр Мягкий Кавказский с Паприкой, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Abendessen: Альпен Гольд Десерт «Шарлотка», Чай, Огурец (без Кожуры), Печень Свиная, Белый Картофель (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, King Protein Соевый Протеин, Вода (в Бутылке). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sfilipp1961's Gewichtsverlauf
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