Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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93,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 31,45g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 111,29g.
Frühstück: Elovena Puuro, Maitokahvi. Mittagessen: Rainbow Riisikakku Juusto, Jauhelihakeitto. Abendessen: Kevytmaito (2%), Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Fazer Kaura ja Hapanjuuri, Jauhelihakeitto. Snacks/Sonstiges: Kurkku, Linkosuo Juustopaahtoleipä, Skyr Suolainen Kinuski, Fazer Sokerileipurin Pulla, Maitokahvi. mehr...
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245 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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