Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2014
|
115,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 50,30g | Eiw: 40,08g | Kohlh: 117,11g.
Frühstück: Lucerne Cinnamon Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Kikkoman Soy Sauce, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Great Value Light Zesty Italian Dressing, Safeway Light Ranch Dressing, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Abendessen: Kraft Light Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Mushroom Pieces and Stems, Western Family Black Olives (Large), Bertolli Olive Oil, White Rice, egg. Snacks/Sonstiges: Hershey's Strawberry Syrup, Hershey's Chocolate Syrup, Sweet Freedom vanilla ice cream (Blue Bunny). mehr...
|
|
3049 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ammittai's Gewichtsverlauf
|