Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
79 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 58,17g | Eiw: 58,39g | Kohlh: 172,32g.
Frühstück: Печеное Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Красные Помидоры, Оладьи из Кабачков, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Вареная. Abendessen: Виноград, Чай, Мёд, Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Nestle Fitness Злаковый Батончик , Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Куриные Котлеты, Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
camilla_artes's Gewichtsverlauf
|