Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 61,67g | Eiw: 45,30g | Kohlh: 228,49g.
Frühstück: Нектарины, Лукум, Банан, Гречка Отварная, Красный Октябрь Конфеты Маска, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Лукум, Тирлим Драже Сахарное Лимончики. Mittagessen: Халва, Лукум, Фасолевый Суп. Abendessen: Чайхона Люля из Телятины, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Миндаль, Нектарины. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|