Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
73 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 64,26g | Eiw: 138,74g | Kohlh: 70,07g.
Frühstück: Кофе, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло . Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Олейна Подсолнечное Масло , Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Дачный, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Abendessen: Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|