Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
82,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 42,51g | Eiw: 89,39g | Kohlh: 125,92g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Трапеза Кокосовая Стружка, Nordic Овсяная Каша, Nutiva Семена Чиа. Mittagessen: Сыр Российский, Печеные Овощи, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Abendessen: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
lenoka05's Gewichtsverlauf
|