Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 34,47g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 173,52g.
Frühstück: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Adria Torrada Multigrãos. Mittagessen: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Abendessen: Mabel Biscoito Sabor Nata, Pão com Manteiga. Snacks/Sonstiges: Jasmine Biscoito Integral Cebola, Jasmine Biscoito Integral Cebola, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Adria Torrada Integral, Cafezinho. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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asqueiro's Gewichtsverlauf
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