Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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123,4 kg
Bisher verloren: 86,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 68,07g | Eiw: 110,54g | Kohlh: 54,53g.
Frühstück: Sadia Salame tipo Italiano, Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Muffato Pão de Leite, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Abendessen: Sadia Salame tipo Italiano, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Purê de Batata, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Pilatti"'s Gewichtsverlauf
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