Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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99,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 75,74g | Eiw: 127,36g | Kohlh: 92,56g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Пастилушка Пастила без Сахара , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сметана . Mittagessen: Бахрома Салат Бахор, Самса́. Abendessen: Ленивые Вареники, Сметана , Пастилушка Пастила без Сахара , Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. Snacks/Sonstiges: Магнит Курица Гриль , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ljonson's Gewichtsverlauf
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