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tutti dicono che sto bene anche se la bilancia dice un numero che non è quello previsto. la cosa importante e che IO NON MI PIACCIO.
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78,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 27,98g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 66,58g.
Frühstück: Mulino Bianco Armonie Cereali Fette Biscottate. Mittagessen: Cuore Olio di Semi di Mais, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Barilla Pasta. Abendessen: Peperoni Rossi Dolci, Bistecca di Maiale o Cotoletta. mehr...
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3285 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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