Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2014
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56,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 87,00g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 185,80g.
Frühstück: Osterland Hausmacher-Quark, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Vollkornbrot, Erasco Kohlrouladen. Abendessen: Tomaten, Aldi Bio Fruchtjoghurt Banane, Aldi Original Griechischer Feta. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Milka Alpenmilch Schokolade Haselnuss. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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leoundmogli's Gewichtsverlauf
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