Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 71,91g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 168,52g.
Frühstück: 通心粉, 普通火腿片（約11％脂肪）, 雞肉, 煎雞蛋, 淡牛奶, 安佳 無鹽牛油, 咖啡, 白吐司, 砂糖. Mittagessen: 牛柳（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 炸薯條, 嘉頓 (Garden) 甜餐包, 羅宋湯, 安佳 無鹽牛油, 煮熟的紅蘿蔔, 咖啡, 淡牛奶. Abendessen: 阿華田 阿華田, 姜, 油菜植物油, 豆角, 白切雞, 白蘿蔔, 白米（中粒米，煮熟）. Snacks/Sonstiges: 一斤果醋 一斤果醋, Mannings Vitamin C+zinc. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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stanleyaquarius's Gewichtsverlauf
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