Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
72,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 79,11g | Eiw: 159,72g | Kohlh: 127,38g.
Frühstück: Кофе, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Дачный, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Mittagessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Магнит Персик, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Coffeeport Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Капучино. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|