Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
82,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 18,41g | Eiw: 81,50g | Kohlh: 155,34g.
Frühstück: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вкусвилл Сыр Полутвёрдый Чеддер, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Стручковая Фасоль с Яйцом. Mittagessen: Корица, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Mote Протеиновый Коктейль, Магнит Банан, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Abendessen: Зеленое Яблоко, Ананас, Сливы, Нектарины. mehr...
|
|
2475 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Badminton - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dinixer's Gewichtsverlauf
|