Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2011
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129,0 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 49,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 31,17g | Eiw: 104,30g | Kohlh: 178,55g.
Frühstück: egg, Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, skim milk. Mittagessen: Raspberry Nonfat Yogurt, orange, pastrami and cabbage. Abendessen: potato, broccoli, chicken thigh, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Snacks/Sonstiges: Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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doorbay's Gewichtsverlauf
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