Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 140,05g | Kohlh: 327,47g.
Frühstück: Don Lee Farms Banderillas de Pollo Salchichas de Pollo con Capeado de Miel, Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada), Nestlé Carnation Clavel Reducida en Grasa, Arroz Blanco, Coronado Rompope, Sinaloa Cochinita Pibil, Tia Vicky Cochinita Pibil. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo sin Piel, Bolillo, Fibra Xotzil Salvado de Trigo. Abendessen: Nestlé Chocolate Abuelita, Plátano, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nestlé Cereal Fitness Nueva Receta Miel y Almendras, Nestlé Carlos V Cereal. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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