Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
|
79,4 kg
Bisher verloren: 68,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
|
2602 kcal
|
Fett: 91,53g | Eiw: 128,13g | Kohlh: 335,23g.
Frühstück: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Банан, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Щелковохлеб Батон Нарезной, Мясновъ Моцарелла для Пиццы, Красные Помидоры, Авокадо, ВкусВилл Куриная Грудка Су-Вид Сациви с Грецким Орехом, Гречка Отварная. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Велком Окорок Тамбовский, Heinz Итальянский Кетчуп, Сыр Российский, Barilla Спагетти Отварные, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кефир 1%, Банан, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Нутелла Шоколадная Паста, Щелковохлеб Батон Нарезной, Щедрые Хлебец, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
V@asiya's Gewichtsverlauf
|