|
Коллеги, кто ест семена чиа? Поделитесь опытом. Ощутили ли их пользу? Кто знает почему не рекомендуют употреблять более 15г в сутки, если они так богаты клетчаткой, магнием, калием, витаминами РР, В и железом? Что будет если съедать по 50г в день?
Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
|
718 kcal
|
Fett: 54,46g | Eiw: 38,16g | Kohlh: 20,79g.
Frühstück: Gourmet Крем-Сыр с Голубой Плесенью «Дорблю А Ля Крем», Шпинат, Яйцо, Сливочное Масло. Mittagessen: Lactica Йогурт Греческий 4%, Сухие Семена Чиа. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ya_oblomova's Gewichtsverlauf
|