Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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3634 kcal
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Fett: 143,18g | Eiw: 190,80g | Kohlh: 390,32g.
Frühstück: Hacendado Palmera Crema Avellana, Cuétara Choco Flakes, Cacahuete en Polvo Desgrasado, Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Almendra Natural, Plátano. Mittagessen: Sandía, Huevo, Hacendado Bebida Energética, Alteza Tomate Frito, Diquesí Puré de Verduras, SOS Arroz Blanco. Abendessen: Kinder Bueno, Hacendado Palmera de Cacao, Pizza de Queso, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Sonstiges: Filete de Ternera, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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