Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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589 kcal
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Fett: 2,66g | Eiw: 15,56g | Kohlh: 133,12g.
Frühstück: Chiquita Banana, Honey , Coffee (Instant) . Mittagessen: Peaches , Green Tea, Reames Egg Noodles. Abendessen: Honey, Green Tea, Bean Soup (Home Recipe). mehr...
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2981 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, PRAY 17 + 12 - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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MattRide's Gewichtsverlauf
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