Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1551 kcal
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Fett: 59,52g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 199,71g.
Frühstück: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Quaker Instant Oatmeal Protein - Apples & Cinnamon, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Bananas , Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla. Abendessen: Sour Cream, Lettuce, Rosarita Refried Beans, Chicken and peppers. Snacks/Sonstiges: Great Value Dark Chocolate Chips, Vlasic Zesty Bread & Butter Chips, Hidden Valley The Original Ranch, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Bananas. mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hoosiermom81's Gewichtsverlauf
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