Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1558 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 54,38g | Kohlh: 194,05g.
Frühstück: 코함 믈레코 우유, 초유프로틴 저분자콜라겐, 오!그래퐁. Mittagessen: 오므라이스, 모노키친 콰트로치즈 까르보나라 스파게티. Snacks/Sonstiges: 설탕 또는 글레이즈 바른 도넛, 방울 토마토. mehr...
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1407 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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