Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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66 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1511 kcal
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Fett: 65,38g | Eiw: 126,85g | Kohlh: 100,49g.
Frühstück: Ovo Mexido, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Mittagessen: Salada de Folhas, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Salada de Folhas, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Seara Presunto Cozido, Ovo Mexido, Bimbo Rap10 Tradicional, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Taeq Pasta de Amendoim Crunchy, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Rozana Trancozo's Gewichtsverlauf
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