Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
|
1600 kcal
|
Fett: 65,83g | Eiw: 86,29g | Kohlh: 172,82g.
Frühstück: 牛油果, 番石榴, Navitas 生可可粉, 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 煎鸡蛋, 和润 和润纯酸奶, 全家 黄油香浓吐司. Mittagessen: 米饭, 白斩鸡, 青椒, 粉蒸肉, 豇豆. Abendessen: 莫利 鹰嘴豆, 蒸南瓜, 米饭, 蔬菜, 烤腰果(无盐), 煮鸡蛋. Snacks/Sonstiges: 蛋白棒, 拿铁咖啡. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|