Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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73 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1975 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 171,28g | Kohlh: 232,31g.
Frühstück: Melinda Mela, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Integrale Soffiato al Miele, Milbona Yogurt Intero Bianco. Mittagessen: Pane Integrale al 100%, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Carne di Petto di Tacchino. Abendessen: Rossetto Petto di Tacchino Tarky, Kraft Sottilette Light, Pane Integrale al 100%. Snacks/Sonstiges: Entremont Light, Rossetto Petto di Tacchino Tarky, Galbusera Cracker Magretti, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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