|
toinen päivä alkoi ketoillen yöllä kauhea nälkä katsotaan miten tämä päivä menee
|
65 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
|
626 kcal
|
Fett: 26,56g | Eiw: 67,62g | Kohlh: 28,95g.
Frühstück: Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Lidl Retiisi, Järvikylä Jääsalaatti. Mittagessen: Järvikylä Jääsalaatti, Kananrinta (Nahkaa ei Syöty), Lidl Retiisi, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Tuorekurkku (Kuorineen). Abendessen: Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Järvikylä Jääsalaatti, Pouttu Kypsä Broilerin Filee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla. Snacks/Sonstiges: Meira Manteli. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viitpir's Gewichtsverlauf
|