Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
|
67,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
|
2004 kcal
|
Fett: 119,41g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 138,20g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Блины на Молоке. Mittagessen: Славянка Царство Нептуна , Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей, Каравай Хлеб Дарницкий, Помидор Сливка, Простоквашино Сметана 20%, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Русские Традиции Сыр Гауда 45%, SPAR Говядина Отварная . Abendessen: Глобус Булочка Филипповская с Изюмом, Хлеб Бородинский, Ближние Горки Фрикадельки. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Нектарины, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jannnabogatova's Gewichtsverlauf
|