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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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2230 kcal
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Fett: 25,51g | Eiw: 212,84g | Kohlh: 285,76g.
Frühstück: Clara de Ovo, Macaxeira Cozida. Mittagessen: Salada Vinagrete, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Integral Cozido. Abendessen: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Clara de Ovo, Arroz Parboilizado Cozido. mehr...
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 Kommentare
150g de macaxeira e 4 claras de ovos ….
Bom dia a todos …..
02 Sep 21 vom Mitglied: ricardobombe
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ricardobombe's Gewichtsverlauf
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