Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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117,4 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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2155 kcal
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Fett: 92,52g | Eiw: 185,29g | Kohlh: 135,80g.
Frühstück: Coffee with 2 Creams (Large), 100% Whey Protein Isolate, Coffee with Cream. Mittagessen: Oh Yeah! One Bar - Birthday Cake. Abendessen: Heinz BBQ Sauce, Steak (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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