Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
|
76,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
|
1297 kcal
|
Fett: 59,38g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 134,90g.
Frühstück: Курага, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриная Грудка с Овощами, Булгур (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Семена Льна, Eker Probiyotik Yoğurt, Смешанные Орехи, Персики, Груша, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashurova88's Gewichtsverlauf
|