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Debería estar comiendo 80 g de proteína y siempre llegó a 60, 74 máximo, alguien ha probado whey proteín? O podrían recomendarme una proteína que sea buena y no muy cara porfi 🥲
Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1205 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 159,46g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Sabu Semilla de Chia. Mittagessen: Porotos con Riendas, Zumo de Limón, Espinacas, Tomates. Abendessen: Lechuga, Zumo de Limón, Tomates, PF Pollo Apanado. Snacks/Sonstiges: McDonald's Hamburguesa. mehr...
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1552 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Iso100 hidronyzate o algo así jajaja es 0% kcal y 0% azúcar, libre de gluten y sabores ricos, es una de las mejores ☺️👌
02 Sep 21 vom Mitglied: Andiie__
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Podrías integrar carne de soya si es que te gusta ☺️
02 Sep 21 vom Mitglied: pastelitodeframbuesa
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El pescado y el pollo son buenas fuentes de proteína, unas latas de atún o pollo congelado son alternativas económicas y nutritivas ✨😋
05 Sep 21 vom Mitglied: cambié mi cuenta
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La whey prostar de cookies and creme
05 Sep 21 vom Mitglied: ncio
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06 Sep 21 vom Mitglied: Crisslemoore
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Yo consumo women proteín me funciono súper bien
14 Sep 21 vom Mitglied: alexandraflores611
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