Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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46,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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908 kcal
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Fett: 26,57g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 103,47g.
Frühstück: Banaanit, Oatly Kauramaito, Kahvi. Mittagessen: Elovena Annospikapuuro 4 Viljaa . Abendessen: Tonnikalasalaatti. Snacks/Sonstiges: Pirkka Proteiinijuoma, Rainbow Kauramaito, Kahvi. mehr...
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1290 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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