Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 27,00g | Eiw: 42,15g | Kohlh: 238,98g.
Frühstück: Mango, Lemon, Honey. Mittagessen: Dried Squid, Fruit Ice, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Boiled Egg, Brown Rice. Abendessen: Mango, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Fried Corn Pone. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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idasulistiana27's Gewichtsverlauf
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