Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
|
77,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
1812 kcal
|
Fett: 82,44g | Eiw: 120,63g | Kohlh: 148,80g.
Frühstück: Pistaasipähkinät, Novelle Plus Mustikka & Granaattiomena, Swedish Protein Deli Slim Ateriankorvike , Maitokahvi, Kevytmaito (2%). Mittagessen: Vuohenjuusto (Pehmeä), Rainbow Broilerin Fileesuikale, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), PicaDeli Pikkelöity Punasipuli, Pirkka Valkosipuli-Salaatinkastike. Abendessen: Saarioinen Tomaatti Chili Salaatinkastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kokkikartano Jauhelihaperunamuusi. Snacks/Sonstiges: Pingviini Salmiakki Kermajäätelö, Maitokahvi, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laurazki's Gewichtsverlauf
|