Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1562 kcal
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Fett: 48,39g | Eiw: 148,22g | Kohlh: 134,59g.
Frühstück: Smart Digestive, Esselunga Equilibrio Yogurt Bianco Parzialmente Scremato, HSN Evolate 2.0, Esselunga Cacao Amaro. Mittagessen: Smart Cotolette di Pollo Agli Spinaci, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cetriolo (con Buccia), Uovo. Abendessen: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Melanzana. Snacks/Sonstiges: Susine, Prozis Burro di Arachidi Smooth, HSN Evolate 2.0. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Alexioluca's Gewichtsverlauf
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