Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
|
73,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
1499 kcal
|
Fett: 53,82g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 185,93g.
Frühstück: Наш Продукт Зефир, Вологодское Яйцо, Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Doppel Herz Омега-3. Mittagessen: Мирата Желе со Вкусом Вишни, Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Heinz Супер Острый Кетчуп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Abendessen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Heinz Супер Острый Кетчуп, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Чай с Сахаром, Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Вязанка Сосиски Молочные . Snacks/Sonstiges: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Виктория Пельмени Курочка Ряба. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|